Calorias do Chocotone: quantas calorias chocotone tem e como encaixar na dieta
Calorias 2026-02-04

Calorias do Chocotone: quantas calorias chocotone tem e como encaixar na dieta

Informação Nutricional

415 kcal / 100g
249 kcal / porção 1 fatia média (60g)
7g Proteína
54g Carboidratos
17g Gorduras
3g Fibras
O chocotone é a versão com gotas de chocolate do tradicional panetone e aparece com força nas festas e lanches. Por ser um produto assado com farinha, açúcar, manteiga/óleo e chocolate, costuma ser calórico e energético — ideal para momentos de indulgência ou como fonte rápida de energia. Se você quer controlar a ingestão sem perder o prazer, vale entender as chocotone calorias e a composição nutricional. Abaixo estão valores médios por 100 g e por porção, além de dicas práticas. Lembre que os números podem variar conforme marca e receita, então use esses valores como referência geral.

Benefícios Nutricionais

  • Alto aporte energético: fornece muitas calorias por porção, principalmente de carboidratos e açúcares.
  • Fonte de carboidratos rápidos, útil para quem precisa de energia imediata.
  • Contém proteína em pequena quantidade (farinha e ovos), que ajuda a dar alguma saciedade.
  • Gorduras e açúcares adicionados; consumo frequente pode elevar ingestão de gorduras saturadas e açúcar.

Dicas para Incluir na Dieta

  • Controle a porção: prefira uma fatia (50–70 g) em vez de várias.
  • Combine com proteína: café com leite, iogurte natural ou uma porção de queijo ajudam a reduzir picos de fome.
  • Escolha momentos específicos: trate o chocotone como um agrado eventual, não como lanche diário.
  • Leia o rótulo: marcas variam bastante; compare calorias e gordura saturada por 100 g.
  • Use CalorIA no WhatsApp para registrar rapidamente a porção e manter o controle das calorias chocotone.

Quantas calorias tem uma fatia de chocotone?

Uma fatia média de 60 g tem cerca de 249 kcal, considerando 415 kcal por 100 g. Valores variam conforme a marca e o tamanho da fatia.

Chocotone engorda?

Engordar ou emagrecer depende do balanço calórico total. Chocotone é calórico, então comer em excesso contribui para ganho de peso. Consumido com moderação e contabilizado nas calorias diárias, pode entrar numa dieta equilibrada.

Posso comer chocotone numa dieta saudável?

Sim, se incluído com equilíbrio. Ajuste outras refeições do dia, controle a porção e prefira combinar com fontes de proteína e fibras para aumentar saciedade.

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma fatia de chocotone?

Uma fatia média de 60 g tem cerca de 249 kcal, considerando 415 kcal por 100 g. Valores variam conforme a marca e o tamanho da fatia.

Chocotone engorda?

Engordar ou emagrecer depende do balanço calórico total. Chocotone é calórico, então comer em excesso contribui para ganho de peso. Consumido com moderação e contabilizado nas calorias diárias, pode entrar numa dieta equilibrada.

Posso comer chocotone numa dieta saudável?

Sim, se incluído com equilíbrio. Ajuste outras refeições do dia, controle a porção e prefira combinar com fontes de proteína e fibras para aumentar saciedade.

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